呢個月好勤力擠啲時間出嚟做運動🏃🏻♀️
相比上年係跑少咗里數,但係操多咗少少肌肉💪🏻
因為... 夏天去沙灘唔想擠肥肉呀🏖😂🙈
同埋想練好啲肌肉等個posture好啲唔會成日周身痛🙈
今朝做gym咁啱播緊混雙羽毛球!!
一路操一路望住個電視😆
(我好少睇電視😅 但係因為奧運所以呢排追電視睇)
操完半個鐘再去跑步都要搵個睇到電視嘅跑步機😂
本來諗住慢慢跑,點知我太戥佢哋緊張越跑越快😂😂😂
恭喜 #何詩蓓 200自由泳為香港奪銀 & 香港混雙羽毛球隊入到semi final!!🥳🥳🥳
適逢今年奧運... 唔好懶啦~ 乖~☺️
得閒大家都不忘做運動強健下體魄啊~😎
(其實就算唔係奧運都應該要做運動嘅😆)